「コンパッション」　ジョアン･ハリファックス著

「コンパッション」のための５つの資質「利他性」「共感」「誠実」「敬意」「関与」について、それぞれの解説と著者や実践者の体験のついての考察がかかれている。

 

この本の特筆すべき優れた点は、５つの資質は、質が低下すると害となる危険な景色となることについて書かれていること。

「利他性」は「病的な利他性」に、「共感」は「共感疲労」に、「誠実」は「道徳的苦しみ」に、「敬意」は「軽蔑」に、「関与」は「燃え尽き」に陥ってしまうこと、陥りやすいことを指摘し、そのようにならないために、どのように考え、自分を保ち、行動すれば良いのかについて書かれている点にあると思う。

 

著者のジョアン・ハリファックス老師の多彩な経験とそれらに関する深い考察と洞察、悟りの境地を見させてもらいました。

 

手元に置いて、時々参照する本に決定です。